🐾遊び疲れた後のケア！心と体を整えるリラックスタイム

たっぷり遊んだ後、愛犬がぐったりしている姿を見たことはありませんか？
実は「遊びの後のケア」は、健康維持にとても大切な時間。
体だけでなく、心のリラックスも整えてあげることで、翌日の元気にもつながります。

散歩やドッグランで思いきり走った後は、いきなり休ませず軽いクールダウンを。
少し歩かせて心拍数を整えることで、筋肉の疲労を防ぎます。
クールダウンのあいだに、今日の楽しかった場面を思い出しながら声をかけてあげると、愛犬も安心します。

首や肩、脚をやさしくなでて血行を促進。
マッサージはスキンシップにもなり、信頼関係が深まります。
「気持ちいいね」と声をかけながら、リズムよくなでてあげるのがコツです。
無理に関節を伸ばさず、愛犬が気持ちよさそうにしている範囲でOKです。

遊びの後は、穏やかな声かけや撫でながらの「まったり時間」を。
愛犬は「楽しかったね」という飼い主の気持ちを感じ取り、安心します。
音楽をかけたり、飼い主さんのそばでウトウトさせてあげたりするのもおすすめです。

遊び終わりは必ず新鮮な水を。
お気に入りのベッドや毛布を整えて、ぐっすり眠れる環境を作りましょう。
リラックス効果のあるラベンダーの香りをほんのり漂わせるのも◎です。

遊びは健康に欠かせない時間ですが、「遊びの後のケア」まで意識することで、
心も体も整い、より幸せな毎日が送れます。
今日からはぜひ“リラックスタイム”も大切にしてみてくださいね🐾

投稿者: Hiro Papa