2026年2月1日 – 愛犬の教科書

寒い日は、無理をしない。
出かける予定も入れず、
特別なこともしない。

そんな日があってもいいなと、
犬と暮らすようになってから思うようになりました。

外は寒い、家の中は静か

カーテン越しに見る外は寒そうで、
「今日は出なくていいか」と自然に思う。

犬も同じ気持ちなのか、
ソファや毛布の上で丸くなっています。

お互い、
今日は動かない日だと
なんとなく分かっている気がします。

テレビをつけても、
本を読んでも、
何もしなくてもいい。

犬は私のそばで、
寝たり、起きたり、
また寝たり。

そのリズムにつられて、
自分の気持ちもゆっくりになります。

「何かしなきゃ」と思わなくていい時間は、
思っている以上に贅沢です。

犬が近くにいるだけで、
体温が伝わってきます。

撫でると、
小さく息を吐いて、
また安心した顔で目を閉じる。

寒い日は、
このぬくもりがあるだけで十分だなと思います。

忙しい日が続くと、
「休む」ことに罪悪感を持ってしまうことがあります。

でも、
こうして犬と何もせず過ごすと、
ちゃんと休めている感覚があります。

今日は何もしていないけど、
ちゃんと過ごした一日。

そんな日があってもいい。

寒い日は、頑張らない。
予定を詰め込まない。
何もせず、犬と過ごす。

それだけで、
今日は十分な一日だったなと思えます🐾