ミニチュアダックスフンド

梅雨の晴れ間☀

セロトニンを増やそう

今日は朝から梅雨に入ってるとは思えないほど快晴でした☀

気温もぐんぐん上がり日中の最高気温は28℃!!

梅雨の晴れ間は湿度も高くジメジメ感たっぷりでしたね(^^;

アリーと一緒に朝陽をたっぷり浴びて幸せホルモンのひとつ「セロトニン」を増やしました\(^o^)/

セロトニンが不足すると精神のバランスが崩れ、暴力的になったり、うつ病を発症する原因にもなるそうです。

心の安定につながるセロトニン。

みなさんもたっぷり日光を浴びましょう(^^)/

写真は朝のお散歩から帰ってきてお庭で日光を浴びているアリーです(^^)

今日はなぜか写真を撮ろうとすると後ろ向き・・・(笑)

全てがバックショットとなりました^_^;

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