セロトニンを増やそう
今日は朝から梅雨に入ってるとは思えないほど快晴でした☀
気温もぐんぐん上がり日中の最高気温は２８℃！！
梅雨の晴れ間は湿度も高くジメジメ感たっぷりでしたね(^^;
アリーと一緒に朝陽をたっぷり浴びて幸せホルモンのひとつ「セロトニン」を増やしました＼(^o^)／
セロトニンが不足すると精神のバランスが崩れ、暴力的になったり、うつ病を発症する原因にもなるそうです。
心の安定につながるセロトニン。
みなさんもたっぷり日光を浴びましょう(^^)/
写真は朝のお散歩から帰ってきてお庭で日光を浴びているアリーです(^^)
今日はなぜか写真を撮ろうとすると後ろ向き・・・（笑）
全てがバックショットとなりました^_^;
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