セロトニンを増やそう
今日は朝から梅雨に入ってるとは思えないほど快晴でした☀
気温もぐんぐん上がり日中の最高気温は28℃!!
梅雨の晴れ間は湿度も高くジメジメ感たっぷりでしたね(^^;
アリーと一緒に朝陽をたっぷり浴びて幸せホルモンのひとつ「セロトニン」を増やしました\(^o^)/
セロトニンが不足すると精神のバランスが崩れ、暴力的になったり、うつ病を発症する原因にもなるそうです。
心の安定につながるセロトニン。
みなさんもたっぷり日光を浴びましょう(^^)/

写真は朝のお散歩から帰ってきてお庭で日光を浴びているアリーです(^^)
今日はなぜか写真を撮ろうとすると後ろ向き・・・(笑)
全てがバックショットとなりました^_^;


いつも応援ありがとうございますm(_ _)m
みなさんの応援がブログ更新の励みになっております^^
にほんブログ村
ミニチュア・ダックスフンドランキング